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    【健康科普】流感季來臨,預防是關(guān)鍵!
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    隨著天氣漸涼

    流感等呼吸道傳染病高發(fā)季即將到來

    全球每年有數(shù)百萬人因流感而病倒

    雖然大多數(shù)人可在一周內(nèi)康復

    但少數(shù)人可能出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥甚至死亡

    嚴重影響人群健康

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    (流感常見癥狀)

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    因此,建議這些人群盡早接種。


    但接種流感疫苗后并不表示100%不得流感

    以下措施也是防流感的重要手段

    接種流感疫苗的同時

    保持良好衛(wèi)生習慣和健康生活方式等

    對預防流感也有重要作用


      1、常通風,保持空氣流通。

      2、勤洗手,并注意正確洗手,正確洗手所需的時間大致等于唱兩遍“生日快樂”歌的時間。不要用臟手觸摸眼、鼻或口。

      3、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣,咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或屈肘遮住口鼻,用過的紙巾應(yīng)及時扔到有蓋的垃圾桶內(nèi)。

      4、避免近距離接觸流感樣癥狀患者,流感流行季節(jié),盡量避免去人群聚集場所,如必須前往,應(yīng)佩戴口罩。

      5、出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)燒、咳嗽或咽痛等)后,患者應(yīng)盡早進行自我隔離,不帶病上班、上課,并及時戴上口罩,減少疾病傳播。

      6、流感樣癥狀患者去醫(yī)院就診時,患者及陪護人員要戴一次性醫(yī)用外科口罩,避免交叉感染。

      7、均衡飲食,適量運動,充足休息等。



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