歡迎繼續(xù)收聽收看鶴山市教育系統(tǒng)鶴小正和山小念主持的《唱談心聲》欄目，第2期的主題是《“四無”風暴席卷而來，急需喚醒內(nèi)心的“情感家”》。

　　繼上期我們開播《我是“努力家”》以來，不少家長反饋：我的孩子似乎目前還沒有夢想，不愿意努力，只想躺下，甚至表現(xiàn)“擺爛”的態(tài)度，該怎么辦呀？

　　“空心病”一詞近年來在網(wǎng)絡上廣為流傳。寓指現(xiàn)代人不知道自己要做什么，喪失了價值感和意義感。

　　2021年，清華大學社會科學學院、中國科學院心理研究所、北京師范大學心理健康與教育研究所、南方醫(yī)科大學等科研機構合作，在全國若干省份調(diào)研了三十多萬中小學生后，發(fā)現(xiàn)了一個驚人的“四無”現(xiàn)象：

　　1.學習無動力，厭學情緒多；

　　2.對真實世界無興趣，沉迷于游戲、社交媒體；

　　3.社交無能力，寧可跟機器人動感情；

　　4.對生命價值無感受，枯竭感過早到來。

　　這場以“四無”為典型特征的風暴席卷了整個社會，其中青少年群體所表現(xiàn)出的“四無”心態(tài)，正成為青少年成長過程中一個嚴重的成長危機。
作為父母或孩子照顧者該如何應對呢？
        →→喚醒內(nèi)心的“情感家”，給孩子最需要的三樣東西——“我被看見，我有價值，我很重要?！?br/>

　　各位家長朋友們，請觀看視頻，聽聽孩子們想對父母說的話。

　　孩子的心靈是細膩而敏感的，他們需要的往往不是物質(zhì)上的堆砌，而是情感上的滋養(yǎng)?！拔冶豢匆?，我有價值，我很重要”，這三句話正是孩子內(nèi)心深處最渴望得到的認同和肯定。

給家長的建議：讓孩子感受到“我被看見”

　　1.設定專門的親子時間，放下手機、電視等干擾源，專注于與孩子互動。

　　2.耐心傾聽孩子的想法、感受和經(jīng)歷，不打斷、不評判，只是傾聽。

　　3.細心觀察，了解孩子的需求和喜好，不強迫其做不喜歡的事情。

　　4.積極參與孩子的學校活動、課外興趣班等，與孩子共同分享快樂和挑戰(zhàn)。

　　5.經(jīng)常用言語和行動表達對孩子的關心和愛意，如擁抱、說“我愛你”。

　　6.承認自己的不足和錯誤，與孩子一起學習和成長。

給家長的建議：讓孩子感受到“我有價值”

       1.經(jīng)常性地給予孩子正面的反饋，特別是在他們努力嘗試或取得成就時。切記贊美要具體，如：“你畫畫時非常專注，每一筆都畫得很仔細，這畫真的很棒！”,而不是泛泛地說“你真棒”。
       2.鼓勵孩子嘗試與冒險，盡可能為他們提供展示的機會，如家庭表演、學校展覽或社區(qū)活動等，鼓勵其嘗試新事物，即使失敗也給予理解和支持。用“我理解你可能覺得...”或“我知道這對你來說很重要...”等句式表達同理心。
       3.引導孩子定期回顧自己的成長和進步，寫下自己的感受、成就和目標，思考自己的價值和潛力所在。

給家長的建議：讓孩子感受到“我很重要”

　　1.賦予孩子決策權。在適當?shù)那闆r下，讓孩子參與家庭決策，如選擇晚餐菜單或周末活動。

　　2.鼓勵孩子承擔責任。分配一些適合孩子年齡和能力的家務任務，讓他們感受到自己對家庭的貢獻。

　　3.展示孩子的成就。在家中設立一個展示區(qū)，展示孩子的作品、獎狀或照片。

       作為父母或照顧者，我們需要給自己的生活騰出一些空間，去真正地看見孩子，理解他們的需求，肯定他們的價值，讓他們感到自己在這個世界上是獨一無二的、重要的存在。這樣，我們才能喚醒內(nèi)心的“情感家”，給予孩子最真摯的愛和關懷。

　　請繼續(xù)關注鶴山市教育系統(tǒng)《唱談心聲》欄目下一期。

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